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準備する物
- ・花鯖 25g
・水 800ml
・昆布(あれば) 5cm角1枚
・薄口醤油 大さじ3
・みりん 大さじ2
・塩 小さじ1/3
・うどん(またはそば) 2玉
・長ねぎ、かまぼこなど 適量

昆布を水から
- 鍋に水800mlと昆布を入れ、30分ほど浸けてから中火にかけます。沸く直前で昆布を取り出します。
- 昆布は沸かすとぬめりが出ます。沸騰前に必ず引き上げてください。

花鯖を煮出す
- 火を弱め、花鯖25gを入れて3〜4分、静かに煮出してからこします。
- ここがかつお節と決定的に違う点です。かつお節は入れてすぐこしますが、鯖節は少し煮出さないとコクが出ません。ただしぐらぐら沸かすと生臭さが出ます。

かえしを合わせる
- だしに薄口醤油 ・みりん・塩を入れ、ひと煮立ちさせてみりんのアルコールを飛ばします。
- 味見は熱いうちに。冷めると濃く感じます。

盛る
- 茹でたうどん(そば)を器に入れ、熱いつゆを注ぎ、長ねぎやかまぼこをのせます。
- だしがらの花鯖は捨てず、ふりかけに使えます。
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古江のリチャード
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